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下面附上一則新聞讓大家了解時事
我的伴娘更正！她曬照見白嫩美腿全露
生活中心／綜合報導
結婚不只比排場，現在就連伴郎伴娘的顏值，也成為萬眾矚目的焦點！日前才有一名男網友在臉書分享數張婚紗照，秀出女友妹妹婚禮上的6名超正伴娘。沒想到現在也有一名新娘不服輸，也曬出自己超辣的伴娘團，讓網友看了直說「我想全部帶走！」
▲原PO曬出自己的超正伴娘團。（圖／翻攝自爆廢公社）
原PO在臉書「爆廢公社」分享一張照片，表示「突然看到新聞說伴娘很正，頓時發現我的伴娘也很漂亮啊，哈哈哈」。只見照片中，新娘身邊圍繞著6名伴娘，她們穿著淡黃色的伴娘短裙，秀出自己的超長美腿，尤其是蹲在前方的2人，大方的伸出白皙長腿，曼妙身形一覽無遺，讓人看了忍不住直噴鼻血。
PO文一出立刻掀起熱議，網友紛紛留言表示，「這個腿好美」、「全都是仙女」、「這些伴娘有缺未來新郎嗎」、「這場很難專心看新娘吧」、「這樓真讓人魂牽夢縈啊」，還有網友直接指名說，「右下還有右2真的很美」、「我比較喜歡右二」、「左下神正」、「我比較喜歡下面那兩個『腿』」、「全都來，我可以1打6」。（編輯：朱祖儀）
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滅心火、消水腫！跟著女中醫做4件事解熱除體濕
【早安健康／張家蓓 醫師】時序入夏，不僅高溫屢破30度，天氣更是晴雨無常，讓人大呼煩躁。季節流轉不僅影響氣候，我們的經絡也一清二楚。情緒像火燒，不僅炎熱氣候所致，與中醫的五行觀念也大有關係。
中醫裡，一年有五季，包括春、夏、長夏、秋、冬，對應的經絡分別為肝經、心經、脾經、肺經、腎經。夏季容易中暑，是受「熱」與「濕」的影響，而這兩項正好由心經與脾經主管。因此，想平復夏季蠢蠢欲動的情緒，心經與脾經是保養重點。
火大，是肝火還是心火？
我們常聽到別人說自己很「火大」，並認為是肝火旺盛所導致。其實，夏天與心相對應，此時應該是心火較容易旺盛，致使口乾舌燥、眼睛痠澀、睡覺多夢、便秘及中暑，情緒上則會讓人煩躁、易怒、食慾不振，也就是所謂的「心浮氣躁」。
要消除心火，除了以苦味食物幫助解熱外，也可吃蓮子或百合穩定情緒。接下來經絡即將走到肺經，無論是紅色、黃色或白色的食物都可以多吃，如南瓜、紅莧菜、蕃茄、甜菜根等。夏天先把體質調養好，秋天就不容易有「悲秋」之感。
開脾、醒脾，排除體內濕氣
脾經和腸胃運化有關，主掌吸收、消化、代謝，其中也包含水分的代謝。脾腑過勞使濕氣排不出去，最直接能觀察到的症狀就是「水腫」，另外，若稍微進食就覺得肚子有飽脹感， 甚至一早起床就覺得噁心，都代表脾經出問題。
脾經容易阻滯不通，故建議多吃一些有助脾經運化的食物，如薏仁、蓮子、紅豆、綠豆，幫助開脾、醒脾。也因為脾經屬陰，晚上盡量別吃生菜、生魚片等生冷食物，而是要吃煮過的深綠色蔬菜與肉類，對我們的脾是比較好的。
晚睡早起子午覺，穩定情緒助代謝
除了用飲食調節身心外，睡眠，也是很重要的一環。由於夏天白天時間較長，我們會建議民眾睡「子午覺」，也就是在半夜11點到1點的「子時」應進入熟睡，中午11點到1點的「午時」也該午睡小憩。
中午陽氣正盛，外出活動反而會耗損體內陽氣，不如小睡片刻，不但能避免體力消耗，還能幫助代謝，體內通暢，心情自然明亮起來。
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作者簡介：張家蓓醫師，康華中醫診所院長、台北醫學大學產後護理中心特約醫師、台北醫學大學體重管理中心特約醫師。
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