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3月 25, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

美大學生遭北韓酷刑虐死美國法官判平壤賠償155億台幣

美大學生奧托在北韓企圖撕毀一張政治宣傳海報，被判刑15年，服刑17個月後返美沒多久身亡，死因大腦長期缺氧。（圖片來源／flickr）

美國華府一名聯邦法官周一判決，北韓平壤須對奧托‧瓦比爾（Otto Warmbier）的父母賠償超過5.01億美元（155億台幣）的金額，因這名美國大學生在北韓被監禁期間遭受酷刑，致嚴重腦損傷，不幸於2017年去世，引起奧托的父母對專制政權提起了訴訟。

美國哥倫比亞特區地方法院的豪威爾（Beryl A. Howell）法官得出結論認為，北韓「對酷刑，劫持人質和法外處決（extrajudicial）奧托•溫比爾、及其父母所承受的傷害負有責任」。

奧托在北韓被關押17個月後返美，口不能言、眼睛瞎掉

22歲的奧托於2017年6月13日以類植物人的狀態返回美國，當時他嘴巴不能說話、眼睛也看不到，於6月19日他被拔掉了呼吸器後去世，驗屍官表示奧托的死因為腦部長期缺氧。豪威爾法官在判決書中寫道：「需要一個嚴厲的裁決來懲罰和威懾北韓。」

北韓跟美國沒有建交，兩國沒有正式外交關係，所以，瓦比爾的父親和母親Fred和Cindy Warmbier不可能收到北韓的全額賠償金，但是，作為與北韓就無核化國家進行談判的一部分，川普政府可以為奧托求償。

奧托．瓦比爾父母周一發表聲明指，「我們感謝美國擁有公平公開的司法制度，以便世界能夠看到金正恩政權在法律和道德上對奧託的死負責。」「我們讓自己和家人度過了訴訟和公開審判的磨難，因為我們向奧托承諾，在我們為他伸張正義之前，我們永遠不會休息。」

奧托被酷刑折磨得不成人樣，外表像「怪物」

今年4月份瓦比爾在華府提起訴訟，揭露了北韓侵犯人權的弊端。起訴書聲稱他們的兒子遭受如此嚴重的折磨，以至於他耳朵聾了、失明、無法講話。奧托的家人2017年6月13日在俄亥俄州機場接奧托回家，當他們登上飛機的台階時，家人發出「淒厲的非人類聲音」。

「妹妹葛瑞塔下飛機時驚聲尖叫，因為奧托外表看起來像個『怪物』，而不是奧托，奧托的母親也是，在看到奧托時幾乎昏倒了」豪威爾法官寫道。

美國法律通常不允許個人公民起訴外國政府，但在2017年底，川普總統向國務院提報北韓列入恐怖主義贊助者名單之後，瓦比爾就能夠在美國對北韓提起訴訟，奧托父母聘請前聯邦檢察官Richard Cullen擔任律師。

奧托原本是維吉尼亞州立大學經濟系的一名大三學生，2015年12月，奧托跟一個旅行團到北韓進行5日遊，但在2016年1月遭北韓當局逮捕拘留，罪名是企圖竊取和撕毀平壤飯店裡的一張政治宣傳海報，並因此被判處15年苦役。

後來在北韓一次電視新聞發布會上，美國大學生奧托承認他要撕破那張政治宣傳海報，而他父母認為，這是被脅迫所做出的懺悔。北韓在關押瓦姆比爾17個月後，於2017年6月中旬「釋放」了他。

478呼吸法防止心跳過快

針對這樣的情形，日本胸腔醫學名醫、大谷診所院長大谷義夫推薦調整呼吸，避免心跳過快。這套呼吸法由美國哈佛大學醫學博士Andrew Weil所提倡，稱為478呼吸法（478 breathing），做法如下：

花4秒的時間用鼻子吸氣
停止呼吸7秒
花8秒的時間用嘴巴吐氣

創始者Andrew Weil解釋，吸氣4秒可以吸入更多氧氣，閉氣7秒讓氧氣徹底進入血液，吐氣8秒則讓肺部排出更多二氧化碳、減緩心跳，也有舒眠的效果，但需要反覆練習才有效。大谷義夫表示，這樣的呼吸方式連續做4次，就能讓副交感神經占主導地位，讓心跳減緩。

呼吸放鬆法常被用在治療睡眠問題，透過慢慢吸氣、呼氣來使心跳變慢，先前林口長庚醫院睡眠中心主任陳濘宏受訪時也提醒，呼吸放鬆關鍵在緩慢、放鬆，要避免執著於秒數，否則反而易產生壓力。

突然心悸可喝冰水暫時舒緩

而節目中也提到，如果突然心悸，可以透過喝冰水來刺激「迷走神經」，這是腦內支配呼吸、消化系統和大部分器官感覺的腦神經，有助於暫時降低血壓、使心跳變緩。日本新宿Stress Clinic院長渡邊真也，同樣建議喝冰水後深呼吸，可以改善壓力大造成的心悸。

渡邊真也補充，可以用自己覺得最舒服的姿勢坐在椅子上閉上雙眼，深呼吸並且輕壓單側眼睛，也是放鬆、緩解心跳過快的方法。他提醒，這些處置方式只能暫時舒緩心悸，長期或反覆發生的心悸，要當心瓣膜性心臟病或心肌炎，務必就醫做進一步檢查，釐清原因並治療。

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